Jouw waarheid uiten: geef ruimte aan wat je voelt

Om jouw waarheid te kunnen uiten is het van belang dat je jouw waarheid leert kennen en hiervoor durft open staan. Je hebt je waarheid te eren en waarderen!  Dit zijn we niet gewoon. Het is een tweede natuur geworden om ons ergens ‘over’ te zetten.
En om jou hierin te helpen en begeleiden heb ik speciaal deze audio opgenomen. Een begeleide meditatie waarin ik je stap voor stap uitnodig om je gevoelens alle ruimte te geven in plaats van ze weg te duwen. Wanneer alle gevoelens er mogen zijn krijgen ze de ruimte om hun boodschap aan jou te tonen. En dat is het goud van fijngevoelig zijn!

Neem een kwartiertje voor jezelf waarin je ongestoord kan luisteren, liefst met oortjes of een hoofdtelefoon.

Schenk een theetje in en kruip gezellig onder een dekentje. Je hoeft verder niets te doen. Gewoon luisterend genieten en je laten meevoeren op de klanken.

Benieuwd? Luister, adem mee en ontspan …

Geniet ervan!

P.S.: Ik ben heel benieuwd naar jouw ervaring!

Wat heeft het je opgeleverd?
Wat kon je zien – horen – voelen tijdens deze meditatie?

Stuur me gerust een berichtje, ik kijk ernaar uit van je te horen!

Liefs,

Valerie